Il metodo pancafit e l’attrezzo utilizzato per eseguirlo sono stati inventati dal professor Daniele Raggi, che tra il 1995 e il 1997 ha sperimentato su se stesso quella che sembra essere una incredibile tecnica riabilitativa. L’attrezzo impiegato per il pancafit è composto da una base in ferro, che aderisce perfettamente al pavimento quando lo stesso […]

30 Nov 2016

I dolori e il malessere che vengono avvertiti prima e durante i cambiamenti stagionali vengono denominati meteoropatia. Come indica il termine, in questa serie di sintomi e disturbi le condizioni meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo, che deve ri-adattarsi alle condizioni atmosferiche variabili, e tutto ciò lo sottopone ad un enorme stress. Il […]

1 Ott 2016

La pancia e muscoli del pavimento pelvico sono messi sotto pressione man mano che il bambino diventa più grande. Allo stesso tempo, l’ormone relaxina rende i legamenti che collegano le ossa più rigidi. I legamenti, tuttavia, in questo periodo sono anche suscettibili di allungamenti maggiori del solito; perciò, sovraccaricarli senza allenarli è dannoso. Durante la […]

8 Ago 2016

Vorrei scrivere dell’acqua e della rieducazione che si basa sui movimenti che si possono fare immersi in essa, precisando che la rieducazione in acqua è l’insieme di tecniche che vanno a sfruttare le peculiarità di questo elemento. Gli innumerevoli vantaggi di questo tipo di terapia ne hanno fatto uno strumento sempre più usato e consigliato […]

28 Giu 2016

In questo articolo vorrei parlarvi di un tema che interessa tante persone che soffrono di mal di schiena e accennarvi come la Pancafit® possa aiutare a risolverli. Il termine lombalgia indica un dolore al tratto lombare della colonna vertebrale, in genere il tratto più basso, ovvero la terza, quarta, quinta vertebra lombare. Molto spesso però […]

30 Mag 2016

Nell’articolo di questo mese vorrei portare la vostra attenzione sulla possibilità di effettuare anche delle sedute di Pancafit® Group a gruppi di 4 o 5 persone al massimo. Pancafit® Group altro non è che l’insieme di esercizi generali per il benessere di tutti e sono rivolti a persone sedentarie, giovani ed anziani, ma anche sportivi […]

27 Apr 2016

La cervicalgia è il dolore che colpisce la zona cervicale (cioè del collo) ed è fra i più diffusi in assoluto fra la popolazione femminile; in questo articolo analizzeremo le principali cause alla base di questa patologia. Vediamo insieme: la sedentarietà, una errata postura, la pratica di sport agonistici di tipo traumatico (box, rugby, ecc.), […]

30 Mar 2016

L’artrosi è una patologia articolare degenerativa in costante crescita ed è molto diffusa, colpisce in prevalenza le zone articolari dell’anca, della colonna e del ginocchio. In Italia l’80% degli anziani ne soffre e in percentuale più piccola anche soggetti in età lavorativa (dai 20 anni ai 60 anni), le cause sono da individuare nelle cattive […]

19 Feb 2016

Lara Signorini Professoressa di Educazione Fisica, Chinesiologa e operatore certificato Pancafit® Metodo Raggi®, si è specializzata negli anni in cura e prevenzione della salute delle persone. Ormai è noto alla maggioranza della popolazione che la natura dell’uomo e dunque la sua struttura muscolare-scheletrica, non possono essere esenti da alterazioni posturali; per questa ragione chiunque potrà […]

18 Gen 2016