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Psicologia

L’incancellabile e insidiosa necessità di aggrapparsi a qualcosa

L’incancellabile e insidiosa necessità di aggrapparsi a qualcosa

Vivere è difficile, complicato. Fa paura. Mette duramente allaprova il nostro già debole coraggio di essere dei vaganti senzameta, in balia della buona e della mala sorte. Mille nemiciagguerriti ci assaltano quotidianamente dentro e fuori, un soffiodi vento improvviso può buttare giù il sudato castello di carte,una scossa maligna e beffarda spazzare via le illusorie […]

25 Mar 2021


La vergogna: emozione negativa o anche positiva?

La vergogna: emozione negativa o anche positiva?

La vergogna è considerata una componente onnipresente della vita di tutti i giorni ed è, spesso e volentieri, associata soltanto a sentimenti di vulnerabilità, di rifiuto e di debolezza, tanto da ricorrere a strategie personali o a meccanismi di difesa che il più delle volte si dimostrano disfunzionali e controproducenti come, uno su tutti, la […]

15 Feb 2021


La rassegnazione può essere anche una risorsa?

La rassegnazione può essere anche una risorsa?

La rassegnazione è un sentimento ambivalente. Infatti, tale atteggiamento, se viene “usato” in modo costruttivo può aiutare a ripartire dopo un qualsiasi momento di crisi, ma se diventa un abito mentale a tutto campo può tagliare le gambe perfino alle persone più propositive. Anche se siamo soliti associare tale vissuto ad un’idea di sconfitta e […]

12 Gen 2021



Come il dire sempre “si” agli altri porta a dire un “no” a noi stessi.

Come il dire sempre “si” agli altri porta a dire un “no” a noi stessi.

Quante volte ci è capitato di fare qualcosa che non volevamo fare, solo per timore del giudizio altrui? Essere collaborativi, fare dei favori è senz’altro positivo, purché venga in modo spontaneo o se ne abbia voglia. È naturale che se non mettessimo mai in pratica il detto “oggi per te e domani per me”, le […]

2 Nov 2020


La certezza: una gabbia dorata che ci rende prigionieri di noi stessi.

La certezza: una gabbia dorata che ci rende prigionieri di noi stessi.

L’essere umano è alla costante ricerca di sicurezza. La vuole sul posto di lavoro, nelle relazioni di coppia, in famiglia, rispetto ai propri risparmi. Da una parte il ragionamento non è illogico poiché il nostro scopo principale è sopravvivere, ma così facendo si finisce per diventare ossessionati dalla certezza con tutto che ne può conseguire […]

13 Ott 2020


Il tempo: una risorsa o un limite distruttivo?

Il tempo: una risorsa o un limite distruttivo?

Il concetto di tempo è un qualcosa che vive dentro e fuori le nostre esistenze. E mentre noi il tempo lo viviamo, lo perdiamo, lo ignoriamo, lo godiamo o combattiamo, esso esiste a prescindere da tutto, a volte remando a favore e regalandoci occasioni e opportunità, altre volte contro. Noi viviamo nell’illusione o di averne […]

16 Set 2020


Il Perdono: un atto di forza o di debolezza?

Il Perdono: un atto di forza o di debolezza?

Le relazioni interpersonali che costituiscono una colonna portante della vita di ognuno, pur soddisfando il bisogno umano di affiliazione, sono anche la fonte di alcune tra le più dolorose ferite.Quando una persona, significativa o meno, offende, delude o reca un qualsiasi danno succede, spesso e volentieri, di mettersi sullo stesso piano dell’aggressore, portando rancore, chiudendo […]

15 Lug 2020


La maschera oggi: una necessità ma allo stesso tempo…

La maschera oggi:  una necessità ma allo stesso tempo…

Siamo entrati nel periodo del Carnevale e, se permettete, quale migliore momento per scrivere un articolo sulle maschere? Nella società odierna, Carnevale, però, è la festa di tutto l’anno. Del resto, siamo sicuri che tutti i giorni non indossiamo una maschera? Ogni persona ha la sua, anzi, le sue e la maschera, spesso, non ce […]

10 Feb 2020


La condivisione: un’arma a doppio taglio.

La condivisione:  un’arma a doppio taglio.

Quando ci accade qualcosa di estremamente positivo o soprattutto negativo che, a nostro avviso, minaccia il proprio benessere o ostacola il raggiungimento di alcuni obiettivi significativi, l’impatto emotivo diventa difficile da padroneggiare, innescando pensieri disfunzionali su noi stessi e sul mondo che ci circonda. Ma allora come possiamo fare a non sentirci completamente sopraffatti dalle […]

13 Gen 2020