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Psicologia

L’intelligenza cognitiva e emotiva: due facce della stessa medaglia.

L’intelligenza cognitiva e emotiva: due facce della stessa medaglia.

In genere quando si parla di intelligenza ci si riferisce quasi esclusivamente a qualità prettamente cognitive, se non addirittura a quantità di informazioni. Erroneamente si pensa che la persona intelligente sia quella capace di apprendere tanto, di eseguire calcoli complessi o di usare un linguaggio ricercato che palesa una buona conoscenza. Ma l’essere umano è […]

18 Ott 2021


Il senso di vuoto: accoglierlo o scacciarlo?

Il senso di vuoto:  accoglierlo o scacciarlo?

Immaginiamo di prendere una bottiglia di acqua e di svuotarla del tutto per poi appoggiarla su un tavolo. A questo punto vi chiedo una domanda che sembra banale ma non lo è: “la bottiglia è per voi piena o vuota”? La risposta immediata sarà: “vuota”, ma se ci pensiamo bene bisogna vedere cosa intendiamo con […]

20 Set 2021


L’inevitabile: come ciò che ci può rendere deboli può farci diventare più forti.

L’inevitabile: come ciò che ci può rendere deboli può farci diventare più forti.

Non sempre le cose vanno come vorremmo che andassero, anzi, spesso e volentieri, ciò che ci eravamo prefissati diventa un vera e propria illusione.Davanti al ricevere una notizia tragica, davanti ad un tradimento, ad una malattia, ad una ingiustizia legale o sociale, davanti ad una perdita totale o quasi di quelle certezze a cui in […]

17 Giu 2021


Opportunità e Opportunismo.

Opportunità e Opportunismo.

Nel parlare di un argomento come l’opportunismo, non così scontato come si possa pensare, è per me importante prima prendere in esame un altro concetto: quello di opportunità. A mio avviso esistono due modi per rapportarsi ad essa: il primo è quello di aspettare che si presenti, il secondo è quello di costruirla o cercarla […]

10 Mag 2021


L’imbarazzo: la fortuna di non sentirsi sempre adeguati.

L’imbarazzo: la fortuna di non sentirsi sempre adeguati.

È un sabato sera con amici. Ti senti in grande forma: ridi, scherzi, mangi. Ad un certo punto, però, ti sbilanci un po’ dalla sedia su cui ti stai dondolando in quel locale pieno di gente e ti ritrovi a terra con gli occhi di chi sta vicino a te e di altra gente puntati […]

19 Apr 2021


L’incancellabile e insidiosa necessità di aggrapparsi a qualcosa

L’incancellabile e insidiosa necessità di aggrapparsi a qualcosa

Vivere è difficile, complicato. Fa paura. Mette duramente allaprova il nostro già debole coraggio di essere dei vaganti senzameta, in balia della buona e della mala sorte. Mille nemiciagguerriti ci assaltano quotidianamente dentro e fuori, un soffiodi vento improvviso può buttare giù il sudato castello di carte,una scossa maligna e beffarda spazzare via le illusorie […]

25 Mar 2021


La vergogna: emozione negativa o anche positiva?

La vergogna: emozione negativa o anche positiva?

La vergogna è considerata una componente onnipresente della vita di tutti i giorni ed è, spesso e volentieri, associata soltanto a sentimenti di vulnerabilità, di rifiuto e di debolezza, tanto da ricorrere a strategie personali o a meccanismi di difesa che il più delle volte si dimostrano disfunzionali e controproducenti come, uno su tutti, la […]

15 Feb 2021


La rassegnazione può essere anche una risorsa?

La rassegnazione può essere anche una risorsa?

La rassegnazione è un sentimento ambivalente. Infatti, tale atteggiamento, se viene “usato” in modo costruttivo può aiutare a ripartire dopo un qualsiasi momento di crisi, ma se diventa un abito mentale a tutto campo può tagliare le gambe perfino alle persone più propositive. Anche se siamo soliti associare tale vissuto ad un’idea di sconfitta e […]

12 Gen 2021



Come il dire sempre “si” agli altri porta a dire un “no” a noi stessi.

Come il dire sempre “si” agli altri porta a dire un “no” a noi stessi.

Quante volte ci è capitato di fare qualcosa che non volevamo fare, solo per timore del giudizio altrui? Essere collaborativi, fare dei favori è senz’altro positivo, purché venga in modo spontaneo o se ne abbia voglia. È naturale che se non mettessimo mai in pratica il detto “oggi per te e domani per me”, le […]

2 Nov 2020