Il disturbo ossessivo-compulsivo è un disturbo d’ansia caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni: le ossessioni consistono in idee, pensieri, impulsi o immagini ricorrenti e/o persistenti che insorgono improvvisamente nella mente del soggetto e che vengono percepiti come intrusivi, fastidiosi e privi di senso. Le compulsioni sono definite come atti mentali (es. contare, pregare, ripetere […]

29 Apr 2016

Nell’articolo di questo mese vorrei portare la vostra attenzione sulla possibilità di effettuare anche delle sedute di Pancafit® Group a gruppi di 4 o 5 persone al massimo. Pancafit® Group altro non è che l’insieme di esercizi generali per il benessere di tutti e sono rivolti a persone sedentarie, giovani ed anziani, ma anche sportivi […]

27 Apr 2016

Il termine Ambiente può considerarsi abusato, ma in realtà, quanto si fa per cercare di salvaguardare la natura che ci circonda? Quanti di coloro che dovrebbero almeno cercare di avviare una maggiore attenzione all’argomento, se ne riempiono la bocca e poi continuano a fare esattamente quanto facevano prima, cioè niente o quasi? Ci dovrebbero venire […]

25 Apr 2016

Gli spostamenti con i bimbi possono essere impegnativi se non preparati con i minimi dettagli, proprio per questo nascono i sistemi modulari che consentono di comporre il “mezzo di trasporto” ideale per te e per il tuo bambino in funzione del tuo stile di vita e delle tue esigenze. Il sistema modulare, comunemente definito Trio, […]

24 Apr 2016

Le feste sono finite e ora iniziano le diete con la richiesta della nostra clientela di carni bianche in particolare pollo e tacchino. Anche per questi prodotti cerchiamo di offrirvi carni di prima scelta dal pollo ruspante al petto di tacchino; dai nostri rifornitori di fiducia (Amadori e Tiburzi) scegliamo le carni migliori per essere […]

22 Apr 2016

1: aiuta nella prevenzione delle malattie Da uno studio portato avanti da alcuni ricercatori di Harvard è stato rilevato che bere 1-3 caffè ogni giorno può rappresentare un reale un beneficio per la salute. Il caffè riduce il rischio di diabete di tipo 2 in modo significativo. Lo stesso studio, inoltre, ha rivelato come il […]

20 Apr 2016

Chi di voi, sognando il giorno del proprio matrimonio, non ha mai pensato di festeggiarlo o celebrarlo in un posto da favola non convenzionale: su una spiaggia, in mezzo ad un prato, in un bosco… Tutto ciò che all’apparenza vi sembra impossibile può diventare una splendida realtà attraverso un catering e noleggiando il materiale necessario […]

10 Apr 2016

Il termine fibromialgia deriva da “fibro” che indica i tessuti fibrosi (come tendini e legamenti) e “mialgia” che significa dolore muscolare. La Fibromialgia è quindi una malattia reumatica che colpisce i muscoli causando un aumento di tensione muscolare: tutti i muscoli (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) sono in costante tensione.   Questo comporta […]

9 Apr 2016

Cos’è? Si tratta di un valore che indica la velocità con cui si alza la glicemia in seguito all’assunzione di un determinato alimento: maggiore è l’IG, maggiore sarà l’innalzamento glicemico. Attenzione: questo valore non tiene conto della quantità dei carboidrati, per cui esistono alcuni alimenti che, pur contenendo pochi carboidrati, risultano avere un indice glicemico […]

8 Apr 2016

L’ansia è un’emozione naturale di per sé utile all’adattamento. Basti pensare che, senza ansia e paura, l’uomo non sarebbe sopravvissuto e non sopravvivrebbe ai pericoli. Senza ricorrere ad esempi così estremi, si pensi all’ansia quale alleata nel momento in cui bisogna affrontare una prova, un esame, una situazione in cui è necessaria una notevole dose […]

6 Apr 2016