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Gli articoli di Giuliano Barbabella

Giuliano Barbabella Psicologo – Psicoterapeuta Studio in Orvieto: Piazza Marconi, 1 Studio in Perugia: Via del Bovaro,19 Per appuntamento: 339. 21 89 490

La certezza: una gabbia dorata che ci rende prigionieri di noi stessi.

Categoria: Psicologia
La certezza: una gabbia dorata che ci rende prigionieri di noi stessi.

L’essere umano è alla costante ricerca di sicurezza. La vuole sul posto di lavoro, nelle relazioni di coppia, in famiglia, rispetto ai propri risparmi. Da una parte il ragionamento non è illogico poiché il nostro scopo principale è sopravvivere, ma così facendo si finisce per diventare ossessionati dalla certezza con tutto che ne può conseguire […]

13 Ott 2020


Il tempo: una risorsa o un limite distruttivo?

Categoria: Psicologia
Il tempo: una risorsa o un limite distruttivo?

Il concetto di tempo è un qualcosa che vive dentro e fuori le nostre esistenze. E mentre noi il tempo lo viviamo, lo perdiamo, lo ignoriamo, lo godiamo o combattiamo, esso esiste a prescindere da tutto, a volte remando a favore e regalandoci occasioni e opportunità, altre volte contro. Noi viviamo nell’illusione o di averne […]

16 Set 2020


Il Perdono: un atto di forza o di debolezza?

Categoria: Psicologia
Il Perdono: un atto di forza o di debolezza?

Le relazioni interpersonali che costituiscono una colonna portante della vita di ognuno, pur soddisfando il bisogno umano di affiliazione, sono anche la fonte di alcune tra le più dolorose ferite.Quando una persona, significativa o meno, offende, delude o reca un qualsiasi danno succede, spesso e volentieri, di mettersi sullo stesso piano dell’aggressore, portando rancore, chiudendo […]

15 Lug 2020


La maschera oggi: una necessità ma allo stesso tempo…

Categoria: Psicologia
La maschera oggi:  una necessità ma allo stesso tempo…

Siamo entrati nel periodo del Carnevale e, se permettete, quale migliore momento per scrivere un articolo sulle maschere? Nella società odierna, Carnevale, però, è la festa di tutto l’anno. Del resto, siamo sicuri che tutti i giorni non indossiamo una maschera? Ogni persona ha la sua, anzi, le sue e la maschera, spesso, non ce […]

10 Feb 2020


La condivisione: un’arma a doppio taglio.

Categoria: Psicologia
La condivisione:  un’arma a doppio taglio.

Quando ci accade qualcosa di estremamente positivo o soprattutto negativo che, a nostro avviso, minaccia il proprio benessere o ostacola il raggiungimento di alcuni obiettivi significativi, l’impatto emotivo diventa difficile da padroneggiare, innescando pensieri disfunzionali su noi stessi e sul mondo che ci circonda. Ma allora come possiamo fare a non sentirci completamente sopraffatti dalle […]

13 Gen 2020


L’attesa: un non muoversi o un muoversi meglio?

Categoria: Psicologia
L’attesa: un non muoversi o un muoversi meglio?

Quanti di noi possono dire di saper aspettare? E quanti, allo stesso tempo, possono dire di essere capaci di rinunciare ad una gratificazione immediata? Nell’epoca della frenesia e del “tutto e subito” l’attesa è una delle condizioni percepite con maggiore disagio. Ogni situazione è a sé, ovvero, ci sono circostanze in cui il disagio dell’attesa […]

5 Dic 2019


Il silenzio: una prigione o una rampa di lancio per la socialità?

Categoria: Psicologia
Il silenzio: una prigione o una rampa di lancio per la socialità?

In un mondo chiassoso dove, spesso e volentieri, le parole sono eccessive, non è facile credere a quanto possa essere rilevante l’assenza totale di rumore, il silenzio. Vi siete mai chiesti come sarebbero le vostre giornate senza alcun tipo di suono o parola superflua a fare da colonna sonora? E’ quasi un’utopia immaginare la realtà […]

11 Nov 2019


La libertà: un’altalena continua tra paura e desiderio.

Categoria: Psicologia
La libertà: un’altalena continua tra paura e desiderio.

Cari lettori, per caso conoscete qualcuno che non aspiri ad essere o sentirsi libero? Non credo di scoprire l’acqua calda affermando che la vera libertà non coincida con l’agire senza costrizioni o impedimenti esterni ma sia rappresentata dalla cosiddetta “libertà psicologica”. Con questo termine intendo tutto ciò che è inerente allo scegliere, all’essere responsabile delle […]

16 Ott 2019


Lo stress da rientro: un qualcosa di così inevitabile?

Categoria: Psicologia
Lo stress da rientro:  un qualcosa di così inevitabile?

Ci siamo, cari lettori, si ricomincia! Settembre rappresenta solitamente il mese delle ripartenze: dalla scuola, alle varie attività sportive e non, ad alcuni tipi di lavoro. Innanzitutto vorrei sfatare un luogo comune: la maggior parte delle persone è prigioniera del pregiudizio per cui il riposo ed il relax ricarichino le batterie mentali. In realtà non […]

6 Set 2019


La noia: una emozione da cui fuggire o da accogliere?

Categoria: Psicologia
La noia:  una emozione da cui fuggire o da accogliere?

Nel linguaggio quotidiano un termine sembra aver perso ormai di rilevanza. Si parla tanto a sproposito di mal di vivere, di apatia o di depressione ma non più semplicemente di noia. Eppure ci sono delle notevoli differenze. La noia è uno stato d’animo che prova un individuo che tendenzialmente vorrebbe essere attivo ma che è […]

1 Lug 2019