Diciamo subito che non c’è una quota di acqua che sia universalmente quella giusta, perché ciascuno di noi, secondo tante variabili, ha necessità di idratarsi in maniera differente. L’acqua rappresenta uno dei costituenti essenziali dell’organismo umano. È l’elemento più abbondante della cellula (70% del suo peso è rappresentato da acqua). L’ acqua è responsabile dello […]

5 Lug 2023

Curare la Metatarsalgia Con il termine ” metatarsalgia” si fa riferimento ad una patologia dolorosa che colpisce le articolazioni metatarsali, ovvero le ossa che si trovano nell’avampiede. La diagnosi avviene in seguito ad una valutazione clinica, a volte associata ad esami strumentali, volti ad individuare la causa (RX o RM). Tra i fattori predisponenti vi […]

5 Lug 2023

Lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno e utilizzare il filo interdentale quotidianamente sono le armi più importanti per prevenire le malattie gengivali e qualsiasi problema legato ai denti. L’obiettivo è rimuovere la maggior quantità possibile di placca batterica, il biofilm sottile responsabile delle patologie a carico di denti e gengive. Ma come fai […]

5 Lug 2023

Ho scritto un libro a tema alimentazione in viaggio perché tramite il racconto di alcune mie esperienze personali ho cercato di spiegare qualche argomento di carattere nutrizionale per me importante. Ho inserito anche delle ricette e qui vi lascio una piccola anticipazione con le focaccine allo yogurt: Ingredienti: 480 g di FARINA 00 – 230 […]

17 Mag 2023

Tendinopatia della zampa d’oca Con il termine “zampa d’oca” si fa riferimento ad una struttura situata nella parte antero-mediale del ginocchio, dove si inseriscono i tendini dei muscoli sartorio, gracile e semitendinoso, che tutti insieme assumono la forma di una zampa d’oca. Tale problematica si manifesta tramite dolore nella medesima zona, che aumenta nel salire […]

17 Mag 2023

Oggi chiariamo dei dubbi frequenti circa lo sbiancamento dentale. Lo sbiancamento dentale è un trattamento che serve a schiarire il colore “di partenza” del dente. COME FUNZIONA? Lo sbiancamento prevede l’uso di un agente sbiancante: il Perossido di idrogeno o il Perossido di carbamide, impiegati in varie concentrazioni a seconda della tecnica che si intende […]

17 Mag 2023

L’intervento di sostituzione protesica del ginocchio rappresenta una tecnica molto utilizzata per la cura di patologie invalidanti come l’artrosi, l’artrite reumatoide e patologie degenerative post-traumatiche. L’intervento di protesi di ginocchio varia a seconda del tipo di patologia che ha causato la problematica, dell’età del paziente, del livello di attività svolta e dalla presenza di altre […]

3 Apr 2023

La stitichezza è un problema serio che racchiude diversi disagi, non ultimo il mal di schiena. Nei soggetti stitici la difficoltà di evacuare porta spesso a tentativi di “liberarsi” tramite spinte volontarie. Questo avviene con contrazioni muscolari della parete addominale e del diaframma che aumenta la pressione nella zona addomino-pelvica. Queste spinte volontarie, dette ponzamenti, […]

3 Apr 2023

Il dolore femoro-rotuleo Il dolore femoro rotuleo è un disturbo muscolo articolare molto comune, che insorge principalmente in età adolescenziale, con maggior incidenza nel sesso femminile. Tale problematica si manifesta tramite un dolore a livello anteriore del ginocchio, che aumenta durante attività come: salire o scendere le scale, accovacciarsi, correre o saltare. La diagnosi avviene […]

15 Mar 2023

Mi chiamo Silvia Menichetti e sono un’estetista specializzata. Ho una grande passione per il corpo e la sua cura che va al di là dell’aspetto estetico. Nel corso degli anni ho avuto modo di collaborare insieme a professionisti del settore e ho acquisito nozioni e pratiche manuali che hanno arricchito il mio percorso di formazione […]

15 Mar 2023