Il concetto di tempo è un qualcosa che vive dentro e fuori le nostre esistenze. E mentre noi il tempo lo viviamo, lo perdiamo, lo ignoriamo, lo godiamo o combattiamo, esso esiste a prescindere da tutto, a volte remando a favore e regalandoci occasioni e opportunità, altre volte contro. Noi viviamo nell’illusione o di averne […]

16 Set 2020

Le relazioni interpersonali che costituiscono una colonna portante della vita di ognuno, pur soddisfando il bisogno umano di affiliazione, sono anche la fonte di alcune tra le più dolorose ferite.Quando una persona, significativa o meno, offende, delude o reca un qualsiasi danno succede, spesso e volentieri, di mettersi sullo stesso piano dell’aggressore, portando rancore, chiudendo […]

15 Lug 2020

Siamo entrati nel periodo del Carnevale e, se permettete, quale migliore momento per scrivere un articolo sulle maschere? Nella società odierna, Carnevale, però, è la festa di tutto l’anno. Del resto, siamo sicuri che tutti i giorni non indossiamo una maschera? Ogni persona ha la sua, anzi, le sue e la maschera, spesso, non ce […]

10 Feb 2020

Quando ci accade qualcosa di estremamente positivo o soprattutto negativo che, a nostro avviso, minaccia il proprio benessere o ostacola il raggiungimento di alcuni obiettivi significativi, l’impatto emotivo diventa difficile da padroneggiare, innescando pensieri disfunzionali su noi stessi e sul mondo che ci circonda. Ma allora come possiamo fare a non sentirci completamente sopraffatti dalle […]

13 Gen 2020

Quanti di noi possono dire di saper aspettare? E quanti, allo stesso tempo, possono dire di essere capaci di rinunciare ad una gratificazione immediata? Nell’epoca della frenesia e del “tutto e subito” l’attesa è una delle condizioni percepite con maggiore disagio. Ogni situazione è a sé, ovvero, ci sono circostanze in cui il disagio dell’attesa […]

5 Dic 2019

In un mondo chiassoso dove, spesso e volentieri, le parole sono eccessive, non è facile credere a quanto possa essere rilevante l’assenza totale di rumore, il silenzio. Vi siete mai chiesti come sarebbero le vostre giornate senza alcun tipo di suono o parola superflua a fare da colonna sonora? E’ quasi un’utopia immaginare la realtà […]

11 Nov 2019

Cari lettori, per caso conoscete qualcuno che non aspiri ad essere o sentirsi libero? Non credo di scoprire l’acqua calda affermando che la vera libertà non coincida con l’agire senza costrizioni o impedimenti esterni ma sia rappresentata dalla cosiddetta “libertà psicologica”. Con questo termine intendo tutto ciò che è inerente allo scegliere, all’essere responsabile delle […]

16 Ott 2019

Ci siamo, cari lettori, si ricomincia! Settembre rappresenta solitamente il mese delle ripartenze: dalla scuola, alle varie attività sportive e non, ad alcuni tipi di lavoro. Innanzitutto vorrei sfatare un luogo comune: la maggior parte delle persone è prigioniera del pregiudizio per cui il riposo ed il relax ricarichino le batterie mentali. In realtà non […]

6 Set 2019

Nel linguaggio quotidiano un termine sembra aver perso ormai di rilevanza. Si parla tanto a sproposito di mal di vivere, di apatia o di depressione ma non più semplicemente di noia. Eppure ci sono delle notevoli differenze. La noia è uno stato d’animo che prova un individuo che tendenzialmente vorrebbe essere attivo ma che è […]

1 Lug 2019

Se escludere vuol dire selezionare e scegliere, allo stesso tempo può implicare anche il non accettare, il non riconoscere, il lasciar fuori qualcosa o qualcuno. Ma che cosa o chi non accettiamo? Il diverso! E, il diverso da chi? Da noi stessi! Del resto, spesso e volentieri, il parametro che utilizziamo per valutare l’altro è […]

5 Giu 2019