Perchè la paura delle malattie

Categoria: Psicologia

La paura delle malattie, meglio definita come ipocondria, è il timore infondato di avere malattie gravi non diagnosticate. Ma vediamo meglio cosa vuol dire.

Un individuo soffre di questa paura se

• Ha costantemente il timore di potersi ammalare.
• Ne ha sempre una e non si sente mai in forma e in uno stato di benessere.
• Avverte spesso sintomi e doloretti strani.
• Nessuna visita medica o esame specifico lo convince o lo rassicura.
• Avverte anzi l’esigenza di consultare più di un medico e di fare analisi più che approfondite.
• A ogni sintomo cerca notizie e fa continuamente autodiagnosi.
• Quando sente parlare di qualche malattia se ne sente addosso i sintomi.

Ipocondria: paura di morire o paura di vivere autenticamente?

Nell’ipocondria, la paura di dover morire fa sentire più acutamente il non-vissuto, il non avere ancora realizzato i propri bisogni, desideri, o più semplicemente: “la paura di morire mi fa percepire che non ho ancora realizzato me stesso, che non ho espresso chi sono veramente”. Chi soffre di ipoconcria ha paura di morire prima di aver compiuto, realizzato pienamente la loro vita, ma nello stesso tempo si sentono incapaci , inibiti al cambiamento. C’è una ossessiva osservazione di tutti i segnali che vengono dal corpo, ogni minima modifica dello stato fisico viene subito ricondotta a qualche malattia, ma in realtà si sta somatizzando l’insoddisfazione del proprio modo di vivere.

Ripartire da se stessi

Solitamente, senza l’aiuto e il sostegno di un percorso psicoterapeutico, non è facile mettere in evidenza questo conflitto che è alla base dell’ipocondria: paura di morire contro la paura di vivere autenticamente. Attraverso un lavoro interiore si giunge a comprendere le cause, la natura, le funzioni, i bisogni che soddisfano ognuna di queste parti in conflitto. Solo dopo è possibile l’accettazione e l’attuazione di una trasformazione.

E’ utile quindi imparare ad accogliere il sintomo con meno paura e curiosità, perchè in realtà quel sintomo ci sta dicendo qualcosa di noi. Superare una paura vuol dire accedere a una nuova consapevolezza, riuscire a fare nostri gli aspetti di noi che rifiutiamo, accettare ciò che ci sembra inaccettabile. Quando una paura scompare, vuol dire che dentro di noi qualcosa è accaduto: abbiamo acquisito una nuova sicurezza e abbiamo fatto un gradino nel nostro percorso di crescita.