Magazine di notizie, attualità, cultura, viaggi e tradizioni

Come rinforzare il sistema immunitario.

Categoria: Erboristeria
Come rinforzare il sistema immunitario.

Dato il particolare periodo, è importante mantenere in salute il nostro organismo seguendo uno stile di vita (anche alimentare) corretto, e rinforzando il nostro sistema immunitario.
Di cosa abbiamo bisogno per rinforzare il sistema immunitario?
La cosa più importante è arricchire l’alimentazione di cibi antiossidanti, ovvero di molecole che ci aiutano a difenderci dagli agenti nocivi e dallo stress ossidativo.
Tra i più importanti ricordiamo la vitamina C contenuta in frutta e verdura, la vitamina E contenuta negli oli vegetali e nella frutta secca e la vitamina A, in particolar modo il betacarotene suo precursore, che abbonda in frutta e ortaggi di colore giallo e arancione.
Non meno importanti le vitamine del gruppo B che tra le varie funzioni contribuiscono a mantere in salute il nostro organismo e in particolar modo l’intestino, e sono presenti in cereali integrali, proteine animali e legumi. Non dimentichiamo alcuni importanti minerali antiossidanti come Zinco e Selenio e i probiotici, presenti nello yogurt e nel kefir.

Prodotti consigliati:

  • Spirulina diet Azione ricostituente e di sostegno;
  • Oxy diet I principi attivi contenuti nell’estratto di Melograna e nelle bacche di Goji favoriscono un’azione antiossidante;
  • Lacto diet Con probiotici prebiotici, niacina e vitamine del gruppo B per l’equilibrio della flora batterica intestinale.

 

Diét Natural
Via Sette Martiri, 50 - Orvieto scalo (TR)
Tel. 0763 630339 - Cell. 328 5729648
orvieto@dietnatural.it
 
Il Vicino
Panoramica privacy

Questo sito Web utilizza i cookie in modo che possiamo fornirti la migliore esperienza utente possibile. Le informazioni sui cookie sono memorizzate nel tuo browser ed eseguono funzioni come riconoscerti quando ritorni sul nostro sito Web e aiutare il nostro team a capire quali sezioni del sito Web trovi più interessanti e utili.