Nel considerare il corpo umano, tendiamo ancora oggi a parlarne in termini semplicemente meccanicistici, come se ossa, tendini, legamenti, muscoli fossero delle entità esistenti a prescindere dall’intero. In realtà, se “svuotassimo” il corpo di tutti i muscoli, tendini e legamenti, lo scheletro collasserebbe su sé stesso, perché verrebbero a mancare le forze tensionali e compressive […]

10 Feb 2020

“Nel bel mezzo dell’inverno, ho infine imparato che vi era in me un’invincibile estate.” Albert Camus Passato il solstizio d’inverno, il Natale, il Capodanno, eccoci qui con i postumi da festività…e per di più siamo nel bel mezzo dell’inverno. Chi ama il freddo si sentirà finalmente “a casa”, chi preferisce il tepore delle stagioni più […]

13 Gen 2020

Sempre più spesso in questi ultimi anni si sente parlare dell’intestino come di un “secondo cervello”, definizione coniata dallo scienziato della Columbia University Michael D. Gershon. L’intestino contiene milioni di cellule e fibre neuronali che costituiscono un vero e proprio sistema nervoso autonomo. Indipendentemente dal sistema nervoso centrale, per esempio, promuove la contrazione intestinale e […]

5 Dic 2019

“Il mondo è pieno di movimento, ma necessita di azione. Azione è movimento consapevole.” BKS Iyengar Shiatsu, Yoga e Pancafit, accoppiati allo sport sembrerebbero una combinazione insolita. Lo sport è movimento, azione, fatica, sudore e sacrifici per la salute, o per il divertimento, o per la competizione. Lo yoga e lo shiatsu rientrano in una […]

11 Nov 2019

Autunno, è periodo di abbondanza ed è tempo di raccolta. La terra offre gli ultimi frutti, pienamente maturati grazie alla luce e al calore solare immagazzinati nei mesi precedenti, dai quali ricavare i semi per l’anno successivo. Il ciclo solare dell’estate diminuisce la sua carica, la natura da esplosiva si rivolge in se stessa iniziando […]

16 Ott 2019

Il Centro Hamsa nasce da un sogno: il sogno di regalare ad Orvieto un luogo “ristretto” nel quale promuovere e diffondere il BenEssere della persona. Luogo nel quale più professionisti possano trovare il loro spazio per diffondere le Discipline BioNaturali, un luogo di condivisione e crescita interdisciplinare, principalmente tramite lo Shiatsu e lo Yoga, in […]

6 Set 2019

“Non c’è che una stagione: l’estate. Tanto bella che le altre le girano attorno. L’autunno la ricorda, l’inverno la invoca, la primavera la invidia e tenta puerilmente di guastarla.” Ennio Flaiano L’estate, tra tutte le stagioni, coincide con il massimo dello yang. È la stagione in cui l’energia “maschile”, quella del “fare”, cresce e tocca […]

1 Lug 2019

La respirazione ci accompagna dal primo all’ultimo secondo della nostra vita ed è l’unica funzione vitale involontaria che può essere controllata coscientemente. Il principale muscolo deputato alla respirazione, in particolare all’atto inspiratorio, è il diaframma. È un muscolo involontario ma la sua attività è anche influenzabile volontariamente; presiede alla respirazione oltre a varie funzioni corporee. […]

5 Giu 2019

Il collo è una colonna che regge un po’ troppe aspettative. (wzgore, Twitter) Uno dei dolori più comuni nella società moderna è il dolore cervicale, quel tipico fastidio causato dalle tensioni a livello del collo e delle spalle. Le cause più comuni possono essere numerose e di varia gravità, ad esempio traumi pregressi, degenerazioni varie […]

17 Mag 2019