Le 10 regole fondamentali per una corretta igiene orale.

1. Non consumare cibi troppo zuccherati
2. Pulire i denti sempre dopo ogni pasto
3. Usare uno spazzolino con le setole morbide, facendo attenzione che le setole siano sempre integre e preferibilmente in nylon
4. In aiuto allo spazzolino usare anche un buon dentifricio al fluoro e il filo interdentale
5. Con spazzolino e dentifricio pulire tutti i denti, anche quelli più difficili da raggiungere, seguendo questa regoletta:
6. DAL ROSSO DELLA GENGIVA AL BIANCO DEI DENTI
7. Durante i pasti consumare la frutta, dopo il dolce
8. Dopo la pulizia serale dei denti non consumare più nessun altro cibo
9. A merenda, se dopo non c’è l’occasione di poter lavare i denti, consumare preferibilmente solo un frutto o optare per una gomma allo xilitolo
10. Come ultima cosa, ma certo non meno importante, fare delle visite periodiche di controllo dal dentista di fiducia.

Cliniche Arcone
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