Ginnastica Ritmica mix di eleganza e divertimento.

La Ginnastica Ritmica è una disciplina Olimpica femminile, di squadra, individuale o di coppia. L’obbietto delle ginnaste è quello di eseguire un esercizio, composto da diverse difficoltà e basato su un accompagnamento musicale, attraverso i movimenti del corpo e dell’attrezzo.
Gli attrezzi utilizzati negli esercizi di ritmica sono 5: FUNE, CERCHIO, PALLA, CLAVETTE e NASTRO, e sono definiti Piccoli Attrezzi, in contrapposizione dei Grandi Attrezzi della Ginnastica Artistica.
Fino ai 13 anni è prevista anche la competizione a corpo libero cioè senza attrezzi per mettere in risalto l’acquisizione corretta delle Difficoltà Corporee che sono: Salti, Giri ed Equilibri. Lo studio di quest’ultime fonda le sue basi nella Danza Classica, è difatti necessaria una grande conoscenza e consapevolezza del corpo e una spiccata musicalità.
La ginnastica ritmica favorisce uno sviluppo fisico completo e omogeneo. Durante gli allenamenti vengono migliorati:
la flessibilità e la forza muscolare grazie alle attività di stretching e potenziamento;
la coordinazione grazie all’utilizzo dei piccoli attrezzi;
il controllo completo del proprio corpo.
Vengono inoltre stimolati:
il senso del ritmo;
l’espressività e l’interpretazione personale;
la collaborazione e il lavoro di squadra;
LE CAMPIONESSE NON DIVENTANO TALI QUANDO VINCONO UNA GARA, LO DIVENTANO NELLE ORE, NEI GIORNI, NEI MESI E NEGLI ANNI CHE PASSANO AD ALLENARSI. LE LORO MERAVIGLIOSE ESIBIZIONI SONO LA SOLA DIMOSTRAIONE DEL LORO CARATTERE DA CAMPIONESSE.
In questa frase è raccolto il senso con cui la Vertycal Loft e l’insegnante Annalisa Ammendola promuovono la disciplina della Ginnastica Ritmica.
Ti aspettiamo. Vieni anche tu a provare questo mix di eleganza e divertimento.

Vertycal loft di Marco Virgili
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