STAI DRITTO, STAI SU, RADDRIZZA LA SCHIENA ha senso dirlo al proprio figlio?
Categoria: Chinesiologia
Dire al proprio figlio stai dritto, stai su, ha senso?
Molto spesso sentiamo persone che dicono al proprio figlio di raddrizzare la schiena, cioè di stare più dritto per migliorare il suo atteggiamento posturale.
Perchè non produce effetti? Perchè il bambino ritorna ad avere nuovamente quella postura?
Analizziamo i 2 tipi principali di muscoli deputati al movimento ed alla postura.
Nel nostro corpo sono presenti muscoli fasici e muscoli tonici.
Quelli fasici o dinamici, sono dei muscoli volontari, cioè si muovono quando lo vogliamo noi, se decidiamo di fare un qualsiasi gesto usiamo questi muscoli, chi fa ginnastica sa di cosa stiamo parlando.
Hanno fibre muscolari bianche, sono muscoli veloci che lavorano quando vengono sollecitati, ma sono poco resistenti alla fatica.
I muscoli tonici, statici, hanno una tensione permanente inconscia 24 ore su 24, volontariamente non possiamo fare granchè, hanno fibre muscolari rosse, sono meno veloci ma più resistenti alla fatica, sono economici nello sforzo.
Il lavoro posturale deve essere rivolto alla muscolatura tonica, statica, quella con le fibre rosse.
Quando si dici al proprio figlio stai su e lui si raddrizza non fa altro che reclutare la muscolatura fasica, dinamica, compie soltanto un movimento, prima o poi il muscolo si stancherà e la postura tornerà quella di prima.
Ecco perchè lo stare su non produce miglioramenti.
Per una corretta valutazione e per un trattamento personalizzato vi aspettiamo presso il nostro centro.
Trattare il paziente “seriamente”
e non “in serie”
Trattarlo come “unico” e non come “uno in più”
Fisio Life Orvieto
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