Immaginiamo di prendere una bottiglia di acqua e di svuotarla del tutto per poi appoggiarla su un tavolo. A questo punto vi chiedo una domanda che sembra banale ma non lo è: “la bottiglia è per voi piena o vuota”? La risposta immediata sarà: “vuota”, ma se ci pensiamo bene bisogna vedere cosa intendiamo con […]

20 Set 2021

Non sempre le cose vanno come vorremmo che andassero, anzi, spesso e volentieri, ciò che ci eravamo prefissati diventa un vera e propria illusione.Davanti al ricevere una notizia tragica, davanti ad un tradimento, ad una malattia, ad una ingiustizia legale o sociale, davanti ad una perdita totale o quasi di quelle certezze a cui in […]

17 Giu 2021

Nel parlare di un argomento come l’opportunismo, non così scontato come si possa pensare, è per me importante prima prendere in esame un altro concetto: quello di opportunità. A mio avviso esistono due modi per rapportarsi ad essa: il primo è quello di aspettare che si presenti, il secondo è quello di costruirla o cercarla […]

10 Mag 2021

È un sabato sera con amici. Ti senti in grande forma: ridi, scherzi, mangi. Ad un certo punto, però, ti sbilanci un po’ dalla sedia su cui ti stai dondolando in quel locale pieno di gente e ti ritrovi a terra con gli occhi di chi sta vicino a te e di altra gente puntati […]

19 Apr 2021

Vivere è difficile, complicato. Fa paura. Mette duramente allaprova il nostro già debole coraggio di essere dei vaganti senzameta, in balia della buona e della mala sorte. Mille nemiciagguerriti ci assaltano quotidianamente dentro e fuori, un soffiodi vento improvviso può buttare giù il sudato castello di carte,una scossa maligna e beffarda spazzare via le illusorie […]

25 Mar 2021

La vergogna è considerata una componente onnipresente della vita di tutti i giorni ed è, spesso e volentieri, associata soltanto a sentimenti di vulnerabilità, di rifiuto e di debolezza, tanto da ricorrere a strategie personali o a meccanismi di difesa che il più delle volte si dimostrano disfunzionali e controproducenti come, uno su tutti, la […]

15 Feb 2021

La rassegnazione è un sentimento ambivalente. Infatti, tale atteggiamento, se viene “usato” in modo costruttivo può aiutare a ripartire dopo un qualsiasi momento di crisi, ma se diventa un abito mentale a tutto campo può tagliare le gambe perfino alle persone più propositive. Anche se siamo soliti associare tale vissuto ad un’idea di sconfitta e […]

12 Gen 2021

Il “si” e il “no” sono parole piccolissime, ma hanno un grande potere nel determinare la nostra vita. Tracciano le delimitazioni fisiche ed emotive delle nostre relazioni e determinano la nostra storia personale attraverso i continui bivi che ci pongono davanti. Saper modulare le proprie risposte è un elemento chiave di quella che chiamiamo assertività, […]

9 Dic 2020

Quante volte ci è capitato di fare qualcosa che non volevamo fare, solo per timore del giudizio altrui? Essere collaborativi, fare dei favori è senz’altro positivo, purché venga in modo spontaneo o se ne abbia voglia. È naturale che se non mettessimo mai in pratica il detto “oggi per te e domani per me”, le […]

2 Nov 2020

L’essere umano è alla costante ricerca di sicurezza. La vuole sul posto di lavoro, nelle relazioni di coppia, in famiglia, rispetto ai propri risparmi. Da una parte il ragionamento non è illogico poiché il nostro scopo principale è sopravvivere, ma così facendo si finisce per diventare ossessionati dalla certezza con tutto che ne può conseguire […]

13 Ott 2020