Il Metodo Mézières

Una seduta Mézières ha inizio sempre con un’attenta anamnesi, con la quale si cerca di conoscere il nostro cliente attraverso un ascolto attivo , venendo così a conoscenza di traumi pregressi, campanelli d’allarme per il terapista, cosciente del fatto che “L’ORIGINE DEL DOLORE NON È MAI DOVE IL SINTOMO SI MANIFESTA”. (F. Mezières) Si prosegue poi con un esame obiettivo dove la persona viene osservata in posizione ortostatica; frontalmente, nei due profili, posteriormente ed in flessione anteriore, dove si valutano eventuali dismorfismi, asimmetrie e compensazioni. Successivamente sposteremo l’attenzione sulla respirazione, la 6° legge del Mézières enuncia “ogni allungamento, detorsione, dolore, sforzo, implica istantaneamente un blocco respiratorio in inspirazione” ed è per questo che durante il trattamento si pone l’attenzione alla fase espiratoria del respiro rendendola lenta, profonda e prolungata. Scopo del Mezieres è quello di allungare e detorcere l’intera catena muscolare. Il trattamento deve essere specifico e personalizzato in base alle proprie problematiche attraverso posture di stiramento assiale il cliente gradualmente riallinierá e allargherà il suo corpo. Diverse sono le posture: • Posizione supina; distesi al suolo, arti inferiori allungati a 90° rispetto al pavimenti o distesi a terra o ginocchia flesse; • Posizione eretta o eretta con il busto flesso; • Posizione seduta. Attraverso un allenamento progressivo ed un lavoro sinergico terapista e cliente, si riuscirà ad ottenere un allungamento di tutta la catena posteriore ridando elasticità e mobilità al corpo. Dopo una seduta Mezierès si possono avere delle sensazioni quali; indolenzimento, ricomparsa di vecchi dolori, o piccoli disturbi neurovegetativi come fame, sonno, sete, freddo, riso,pianto… sintomo di liberazione da vecchie tensioni muscolari e psichiche

Claudia Micocci
Operatore Shiatsu Practer - Metodo Paolombini
Sistema Namikoshi - Mèzièrista
Insegnante A.I.M.I. Associazione massaggio infantile
Tel. +39 338 4048511