DIASTASI ADDOMINALE
Categoria: Chinesiologia
La diastasi dei muscoli retti dell’addome consiste nella eccessiva distanza tra i fasci muscolari dei due muscoli che decorrono verticalmente dalle coste al pube.
La distanza tra i due retti genera uno spazio attraverso il quale gli organi addominali interni possono sporgere verso l’esterno e lasciare lo spazio per la formazione di ernie addominali.
Negli stadi iniziali, in base alla costituzione e alla valutazione del chirurgo è possibile impostare un programma ben mirato e specifico di esercizi da svolgere che hanno come scopo proprio quello di rinforzare la muscolatura più profonda, il muscolo trasverso dell’addome; che possa quindi contenere efficacemente tutti gli organi addominali.
La progressione nel corso delle settimane porta poi al rinforzo, in avvicinamento, proprio dei retti dell’addome che possono così riprendere la loro attività corretta e il loro lavoro.
Di seguito alcuni trattamenti e cure per la diastasi addominale:
Evita gli addominali tradizionali.
Lavora gli strati più profondi della cavità addominale: il trasverso dell’addome.
Mantieni una dieta leggera
Fai gli addominali ipopressivi
Evita di caricare il peso in modo errato.
Terapia Manuale.
Combinazione di elettrostimolazione e ginnastica addominale ipopressiva.
Per una consulenza ti aspettiamo presso il nostro centro
FisioLife
